発行日：2022.06.22
FURIME COLUM 75号
フリミーコラム75弾目！今回のテーマはお魚のアジのお話しです。
アジは、身体にいい栄養素がたっぷりです。特に、20％がタンパク質で、必須アミノ酸（体内で合成できない）をバランスよく含んでいる青魚なんですよ！
美容には、タンパク質と必須アミノ酸は大切なもの！
管理栄養士のてるみんさんに執筆して頂ておりますので、是非ご覧ください。
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アジっていいの？アジには身体にいい栄養素がたっぷり！ - FURIME
アジの栄養成分は、20％がタンパク質で、必須アミノ酸（体内で合成できない）をバランスよく含んでいる青魚なんです。
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